8 razones comunes por las que olvidas las cosas
En caso que te estés preguntando por las razones que ocasionan esos pequeños olvidos, más que nada cuando ocurren con regularidad y afectan tu ritmo de vida, te lo explicamos en detalle.
Ten en cuenta que los olvidos breves pueden pasarle a cualquiera, pero sí son recurrentes, lo más adecuado es que consultes con un profesional a la brevedad.
Razones comunes por las que olvidas las cosas
- Medicamentos. Sucede más que nada por el uso de relajantes musculares, tranquilizantes, antidepresivos, antihistamínicos, cápsulas para dormir e incluso medicina para combatir la ansiedad.
- Tabaco. El oxígeno que llega al cerebro disminuye y por ende la memoria se resiente.
- Alcohol. Cuando es en exceso se tiende a perder la memoria.
- Drogas. Un uso continuo ocasiona que ciertas sustancias en el cerebro se modifiquen y por tanto sea complicado recordar las cosas.
- Falta de sueño. Cualquier tipo de trastorno en lo que a dormir respecta va a tener sus respectivas consecuencias en la memoria de la persona. Piensa en que el cansancio es un factor fundamental cuando trabajar, más allá que se trate de una actividad que implique esfuerzo mental.
- Ansiedad y depresión. Una combinación de ambas variables será terrible para la memoria de cualquiera. Cuando estás tenso es muy difícil que te puedas concentrar con lo que sucede a tu alrededor.
- Estrés. Si es por un trauma emocional será aún peor, ya que se favorece la pérdida de la memoria.
- Mala nutrición. Si es de carácter eficiente el modo en el que opera el cerebro no será el óptimo.
