En caso que no conozcas la hierba luisa o que ni siquiera hayas escuchado hablar de ella con anterioridad, te adelantamos que se trata de una hierba con usos medicinales que incluso es útil para bajar de peso.

En ese orden de ideas, es un tipo de elemento que se puede encontrar en la naturaleza que no sólo atiende las necesidades del organismo en lo que respecta a su salud, sino que es de gran ayuda desde una perspectiva estética. La hierba luisa para adelgazar es una realidad y aquí te lo explicamos en detalle.

Propiedades y beneficios de la hierba luisa

En realidad son muchísimas las propiedades, entre las que se destaca que es: digestiva, expectorante, antioxidante, funguicida, antibacterial, antihistamínica, calmante, anticancerígena, carnitiva, antiespasmódica, antitusiva, diurética y energizante.

Propiedades y características medicinales de la hierba luisa

En lo que se refiere a los beneficios de la hierba luisa se resaltan los siguientes:

  • Gracias a sus propiedades calmantes es de gran ayuda para calmar el estrés. Ten en cuenta que este factor es un aliciente para que se suba de peso.
  • Ya que es una hierba digestiva, esa clase de proceso mejorará considerablemente en tu organismo si la consumes con regularidad.
  • Finalmente, por sus características te ayudará a estar menos decaído a nivel mental y físico, razón por la que será más sencillo cumplir con todos los requisitos que una dieta conlleva.

Usos de la hierba luisa

Como planta medicinal se piensa en ella por propiedades como:

  • Es ideal para la expulsión de gases y además evitar las influencias.
  • Es perfecta para combatir el mal aliento o la alitosis.
  • Es una excelente opción para atender problemas de tipo respiratorio, como por ejemplo la expulsión de flemas o la tos.
  • Te puedes relajar notablemente con ella, más que nada por su capacidad para relajar el cuerpo y calmar los nervios.
  • Darse un baño relajante con ella en el baño te ayudará a soportar cuadros de estrés que sean difíciles de sobrellevar para ti.
  • Cuida de las indigestiones naturalmente.
  • Es usada como planta aromática para champús, lociones, jabones y similares.

Preparación de una infusión de hierba luisa

Es bastante sencillo:

  • Inicia calentando agua hasta que alcance su punto de ebullición.
  • Añade una bolsa de hierba luisa o en su defecto una cucharadita en caso que la hayas comprado a granel.
  • Procede a retirar el agua del fuego y espera alrededor de ocho minutos.
  • Procede a colar y beber.
  • Se sugiere que sean 3 tazas al día de esta bebida.

 

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